Во сне человек проводит огромную часть своей жизни. Очевидно, что от качества сна во многом зависит и качество самой жизни, как напрямую, так и косвенно. Поэтому выбор матраца — достаточно серьезное дело, к кторому не стоит подходить спустя рукава, нужно хотя бы разобраться, какая разновидность матрацев лучше всего подходит вам.
Жизнь современного человека полна стрессов и нагрузок. Потакая тому ритму, который она диктует, мы не всегда замечаем то, как влияют окружающие обстоятельства на наш организм. Физические нагрузки и неправильное оформление рабочих мест приводят к тому, что возникают неприятности с опорно-двигательным аппаратом. Как правило, этого никто не замечает до тех пор, пока это не становится серьезной медицинской проблемой.
Профилактика элементарна. И если на спортивные залы у вас не хватает времени, а зарядку вам делать лень, то покупка ортопедического матраца — простая и эффективная мера.
Выбор матраца зависит от личных предпочтений и рекомендаций врача.
Матрацы бывают пружинные и беспружинные. Пружинные блоки подразделяются на независимые и непрерывного плетения «бонель». Обычно блоки непрерывного плетения используют в матрацах эконом-класса. Пружинки в них жестко соединены между собой и при нажатии продавливается все соединение. Из-за этого ортопедический эффект снижен. Цена такого матраца отечественного производства от 1 до 10 тыс. руб.
В матрацах с независимыми пружинными блоками каждая пружина упаковывается в отдельный чехол и с его помощью соединяется с другими пружинами. В стандартных матрацах такого типа количество пружин 200-300. Цена на них колеблется от 7 до 25 тыс. руб. Если в матраце количество пружин более 500 на 1 квадратный метр, он называется «Multipocket». Стоимость его от 20 тыс. руб.
Выбор беспружинных матрацев еще более велик. Они изготавливаются или из моноблоков одного материала, или из нескольких слоев разных по свойствам материалов.
Матрацы из искусственного латекса, билаксиласта, поролона, пенополиуритана, ватерлатекса отличаются хорошими ортопедическими свойствами, жесткостью, упругостью, выдерживают большие нагрузки. Рекомендуется детям, подросткам, а также людям с проблемами в верхнем отделе позвоночника. Благодаря невысокой цене они являются отличной альтернативой «бонели».
Матрацы из натурального латекса — сока каучуконосных растений. Жесткость их зависит от плотности пенорезины, в дорогих моделях распределяется неравномерно — под разные части тела. Достигается это за счет того, что изменяется диаметр отверстий в одном листе. Ортопедический эффект — максимальный. Однако высокая себестоимость натурального латекса делает этот товар весьма дорогим. Стоимость одного такого матраца от 500 до 4000 $.
Комбинированные матрацы кокос-латекс. Жесткие, органичные, но кокос имеет свои ограничения по весу 90-100 кг. В случае, когда необходимо большее разрешение, покупается матрац с усиленной конструкцией. Такой матрац вы можете приобрести по цене от 10 до 20 тыс.
Матрацы из кокоса дают максимальную жесткость. Они либо для тех, кто любит спать «как на досках», либо для тех, кому врачи прописали столь жесткую постель. Рекомендуется для младенцев, потому как максимально снижен риск задохнуться. Но для более взрослых детей их приобретать не стоит, так как они имеют недолгий срок службы и разрушаются от прыжков. Цена от 3 тыс. и до 15 тыс. руб за матрац с толщиной кокосовой койры 18 см.
Выбирать матрац нужно с учетом особенностей своего тела и медицинских показаний. Для полных людей лучшим выбором будет жесткий матрац – либо пружинный с усиленным блоком, либо беспружинный из плотных материалов. Для худых подходят модели мягкие, пружинные или из натурального латекса. Модели на независимых пружинах отлично подойдут людям средней комплекции. Детям и подросткам лучше приобретать модели жесткие беспружинные или из искусственного латекса. Не стоит покупать жестких матрацев людям пожилым и с поясничными болями. Зато они идеальны для людей с проблемами в верхних отделах позвоночника.
При выборе нужно учесть такие факторы: рост и вес будущих пользователей; какого размера должен быть матрац; примерный бюджет покупки; пружинный или беспружинный он должен быть; желаемая жесткость. И главное, помните: вам на нем спать, поэтому отнеситесь к выбору серьезно, не экономьте. В магазинах обычно дают возможность полежать на понравившейся модели, не пренебрегайте ею. Приняв во внимание все это, вы сможете выбрать оптимальную для себя модель.